←توجه به تغذيه
| خط ۲۰: | خط ۲۰: | ||
خوردن نمک ابتدا و انتهای غذا؛ | خوردن نمک ابتدا و انتهای غذا؛ | ||
پرهیز از فوت کردن و با صدا خوردن؛ | پرهیز از فوت کردن و با صدا خوردن؛ | ||
لقمه کوچک برداشتن و خوب جویدن؛ | لقمه کوچک برداشتن و خوب جویدن؛<ref>جواهری، «آداب غذا خوردن و آشامیدن در اسلام (1)»، 1382ش.</ref> | ||
استفاده از خـوردني‌هـای حلال و پاكيزه. | استفاده از خـوردني‌هـای حلال و پاكيزه.<ref> سوره بقره، آیه 172.</ref> | ||
=== ورزش و سرگرمي‌هاي سودمند === | === ورزش و سرگرمي‌هاي سودمند === | ||
ورزش و تفریحات سودمند از عوامل تأمین کننده سلامتی انسان هستند که در روایات اهمیت ویژه‌ای به آنها داده شده و مصادیقی چون سوارکاري، تير‌انـدازي، شـنا، پيـاده‌روي و كوه‌نـوردي ذکر شده است. نتیحه‌ی ورزش و تفریح علاوه بر تندرستی، افزایش طراوت و توانایی بهتر در انجام امور زندگی است. | ورزش و تفریحات سودمند از عوامل تأمین کننده سلامتی انسان هستند که در روایات اهمیت ویژه‌ای به آنها داده شده و مصادیقی چون سوارکاري، تير‌انـدازي، شـنا، پيـاده‌روي و كوه‌نـوردي ذکر شده است. نتیحه‌ی ورزش و تفریح علاوه بر تندرستی، افزایش طراوت و توانایی بهتر در انجام امور زندگی است. | ||