استرس شغلی: تفاوت میان نسخه‌ها
←علائم استرس شغلی
سلمان قاسمی (بحث | مشارکتها) |
سلمان قاسمی (بحث | مشارکتها) |
||
| خط ۸: | خط ۸: | ||
آشنایی با علائم و نشانه‌های استرس شغلی به‌منظور شناسایی به‌موقع و مقابله بهینه و مؤثر با آن ضروری است. این علائم در حیطه‌های مختلفی به شرح زیر بروز و ظهور دارد. | آشنایی با علائم و نشانه‌های استرس شغلی به‌منظور شناسایی به‌موقع و مقابله بهینه و مؤثر با آن ضروری است. این علائم در حیطه‌های مختلفی به شرح زیر بروز و ظهور دارد. | ||
===علائم جسمانی=== | ===علائم جسمانی=== | ||
از مهم‌ترین علائم جسمانی استرس شغلی می‌توان به سردرد، میگرن، سوءهاضمه، بدخوابی، خارش و التهاب پوستی، گرفتگی عضلات، درد پشت شانه‌ها و گردن، فشارخون و کلسترول بالا اشاره کرد. یکی از عمومی‌ترین نشانه‌های بیماری جسمانی مرتبط با استرس شغلی، بیماری‌های قلبی – عروقی است. | از مهم‌ترین علائم جسمانی استرس شغلی می‌توان به سردرد، میگرن، سوءهاضمه، بدخوابی، خارش و التهاب پوستی، گرفتگی عضلات، درد پشت شانه‌ها و گردن، فشارخون و کلسترول بالا اشاره کرد. یکی از عمومی‌ترین نشانه‌های بیماری جسمانی مرتبط با استرس شغلی، بیماری‌های قلبی – عروقی است.<ref>[https://www.pogc.ir/Portals/0/maghalat/891104.27.pdf پازوکی و صالحی، «بررسی رابطه بین ارگونومی در محیط کار و استرس شغلی کارکنان»، 1396ش، ص5.]</ref> | ||
===علائم ذهنی - شناختی=== | ===علائم ذهنی - شناختی=== | ||
فراموشی، کم شدن قدرت تمرکز، کاهش کارایی حافظه. | فراموشی، کم شدن قدرت تمرکز، کاهش کارایی حافظه. | ||
| خط ۱۶: | خط ۱۶: | ||
روی آوردن به پرخاشگری، غیرقابل‌تحمل شدن، زدگی از مردم و انزواطلبی، فقدان ارتباط مؤثر، عدم ایفای نقش اجتماعی و خانوادگی از مهم‌ترین علائم اجتماعی استرس شغلی است. | روی آوردن به پرخاشگری، غیرقابل‌تحمل شدن، زدگی از مردم و انزواطلبی، فقدان ارتباط مؤثر، عدم ایفای نقش اجتماعی و خانوادگی از مهم‌ترین علائم اجتماعی استرس شغلی است. | ||
===علائم رفتاری=== | ===علائم رفتاری=== | ||
این علائم در دو حوزه رخ می‌دهد، حوزه شخصی و حوزه شغلی یا کاری. افزایش مصرف دارو، روی آوردن به دخانیات یا بالا بردن مصرف آن، بی‌توجهی یا کم‌توجهی به‌ظاهر شخصی، پرخوری یا کم‌اشتهایی از علائم رفتاری استرس در حوزه فردی است. در مقابل افزایش غیبت‌ها، رفت‌وآمد نامنظم، رها کردن شغل، افزایش حادثه‌های ناشی از کار و فقدان بهره‌وری از علائم رفتاری در حوزه شغلی به‌شمار می‌رود. | این علائم در دو حوزه رخ می‌دهد، حوزه شخصی و حوزه شغلی یا کاری. افزایش مصرف دارو، روی آوردن به دخانیات یا بالا بردن مصرف آن، بی‌توجهی یا کم‌توجهی به‌ظاهر شخصی، پرخوری یا کم‌اشتهایی از علائم رفتاری استرس در حوزه فردی است. در مقابل افزایش غیبت‌ها، رفت‌وآمد نامنظم، رها کردن شغل، افزایش حادثه‌های ناشی از کار و فقدان بهره‌وری از علائم رفتاری در حوزه شغلی به‌شمار می‌رود. | ||
==زمینه‌ها و علل استرس‌زای شغلی== | ==زمینه‌ها و علل استرس‌زای شغلی== | ||