استرس: تفاوت میان نسخه‌ها

۴۳ بایت اضافه‌شده ،  ‏۲۸ اکتبر ۲۰۲۱
خط ۶۳: خط ۶۳:
قرآن، مسیر حرکت انسان به‌سوی خدا را آمیخته با رنج و سختی دانسته<ref>سوره انشقاق، آیه 6.</ref> و آن را برآمده از حکمت پروردگار معرفی کرده ‌است. این همراهی سختی و آسانی دلیل روشنی است بر این‌که نمی‌توان همه فشارها و سختی‌های زندگی را منفی ارزیابی کرد و سخن گفتن از برخی فشارها و سختی‌های لذت‌بخش هم می‌تواند جایگاه خود را داشته باشد. البته نباید از نظر دور داشت که گاهی انسان با حرکت در مسیری اشتباه، خود رنجی مضاعف به جان می‌خرد؛ آن‌گونه که امام علی می‌گوید: آن‌کس که قلب او با دنیاپرستی پیوند خورده، همواره جانش گرفتار سه مشکل خواهد بود، اندوهی رهانشدنی، حرصی جدانشدنی و آرزویی دست نایافتنی.<ref>سیدرضی، نهج‌البلاغه، 1398ش، حکمت228.</ref>
قرآن، مسیر حرکت انسان به‌سوی خدا را آمیخته با رنج و سختی دانسته<ref>سوره انشقاق، آیه 6.</ref> و آن را برآمده از حکمت پروردگار معرفی کرده ‌است. این همراهی سختی و آسانی دلیل روشنی است بر این‌که نمی‌توان همه فشارها و سختی‌های زندگی را منفی ارزیابی کرد و سخن گفتن از برخی فشارها و سختی‌های لذت‌بخش هم می‌تواند جایگاه خود را داشته باشد. البته نباید از نظر دور داشت که گاهی انسان با حرکت در مسیری اشتباه، خود رنجی مضاعف به جان می‌خرد؛ آن‌گونه که امام علی می‌گوید: آن‌کس که قلب او با دنیاپرستی پیوند خورده، همواره جانش گرفتار سه مشکل خواهد بود، اندوهی رهانشدنی، حرصی جدانشدنی و آرزویی دست نایافتنی.<ref>سیدرضی، نهج‌البلاغه، 1398ش، حکمت228.</ref>
===آرامش در سایه زندگی مؤمنانه===
===آرامش در سایه زندگی مؤمنانه===
انسان موجود ضعیفی است این واقعیتی است که هرکس در تنهایی خود به آن واقف است. این احساس ضعفِ طبیعی وقتی در کنار مشکلات روزمره زندگی قرار می‌گیرد خودبه‌خود هیجان‌های منفی را افزایش می‌دهد. بهترین راهکار، پناه بردن به قدرتی تمام ناشدنی است. ایمان به خدا و روز بازگشت در کنار انجام عمل نیک راهکاری است که قرآن برای در امان ماندن از ترس و اندوه ناشی از زندگی دنیایی پیشنهاد می‌دهد.  
انسان موجود ضعیفی است این واقعیتی است که هرکس در تنهایی خود به آن واقف است. این احساس ضعفِ طبیعی وقتی در کنار مشکلات روزمره زندگی قرار می‌گیرد خودبه‌خود هیجان‌های منفی را افزایش می‌دهد. بهترین راهکار، پناه بردن به قدرتی تمام ناشدنی است. ایمان به خدا و روز بازگشت در کنار انجام عمل نیک راهکاری است که قرآن برای در امان ماندن از ترس و اندوه ناشی از زندگی دنیایی پیشنهاد می‌دهد.<ref>سوره مائده، آیه 69.</ref>
 
===در صورت نیاز تغییر را از خودمان آغاز کنیم===
===در صورت نیاز تغییر را از خودمان آغاز کنیم===
در مواجهه با مشکلات زندگی، ابتدا تغییر شرایط بیرونی به نفع خواسته‌ها و سلیقه فرد به ذهن می‌رسد؛ اما این گزینه‌ای است که در مواردی کم‌ترین توفیق را با خود دارد. عموماً تغییر دیگران به نفع خواسته‌های شخصی در بسیاری از موارد کاری نامعقول و گاهی ناشدنی است. از این‌رو قرآن با تغییر مسئله، اهمیت و قدرت اراده شخصی را متذکر می‌شود و کانون تغییر به جهت اصلاح را از درون خود فرد معرفی می‌نماید.  آن هنگام که فرد در زندگی با مشکلات مواجه می‌گردد، نوع نگرش وی در سازگاری با آن‌ها مؤثر است؛ با اجتناب‌ناپذیر دانستن مشکلات، فرد خود را برای مقابله با آن‌ها آماده می‌کند. چنانچه تعالیم اسلامی نیز بر این مسئله تأکید دارد، مردم در زندگی دنیوی در پی آسایش کامل‌اند، اما این امر در آخرت حاصل خواهد شد، نه در دنیا.  به‌علاوه فرد باوقوف بر حکمت سختی‌ها و باور به اینکه وجود فشارها بر تکامل فردی و اجتماعی او ضروری است، بهتر با آن‌ها مواجه می‌شود.  
در مواجهه با مشکلات زندگی، ابتدا تغییر شرایط بیرونی به نفع خواسته‌ها و سلیقه فرد به ذهن می‌رسد؛ اما این گزینه‌ای است که در مواردی کم‌ترین توفیق را با خود دارد. عموماً تغییر دیگران به نفع خواسته‌های شخصی در بسیاری از موارد کاری نامعقول و گاهی ناشدنی است. از این‌رو قرآن با تغییر مسئله، اهمیت و قدرت اراده شخصی را متذکر می‌شود و کانون تغییر به جهت اصلاح را از درون خود فرد معرفی می‌نماید.  آن هنگام که فرد در زندگی با مشکلات مواجه می‌گردد، نوع نگرش وی در سازگاری با آن‌ها مؤثر است؛ با اجتناب‌ناپذیر دانستن مشکلات، فرد خود را برای مقابله با آن‌ها آماده می‌کند. چنانچه تعالیم اسلامی نیز بر این مسئله تأکید دارد، مردم در زندگی دنیوی در پی آسایش کامل‌اند، اما این امر در آخرت حاصل خواهد شد، نه در دنیا.  به‌علاوه فرد باوقوف بر حکمت سختی‌ها و باور به اینکه وجود فشارها بر تکامل فردی و اجتماعی او ضروری است، بهتر با آن‌ها مواجه می‌شود.  
۳۹۷

ویرایش