استرس: تفاوت میان نسخه‌ها
←در صورت نیاز تغییر را از خودمان آغاز کنیم
سلمان قاسمی (بحث | مشارکتها) |
سلمان قاسمی (بحث | مشارکتها) |
||
| خط ۶۶: | خط ۶۶: | ||
===در صورت نیاز تغییر را از خودمان آغاز کنیم=== | ===در صورت نیاز تغییر را از خودمان آغاز کنیم=== | ||
در مواجهه با مشکلات زندگی، ابتدا تغییر شرایط بیرونی به نفع خواسته‌ها و سلیقه فرد به ذهن می‌رسد؛ اما این گزینه‌ای است که در مواردی کم‌ترین توفیق را با خود دارد. عموماً تغییر دیگران به نفع خواسته‌های شخصی در بسیاری از موارد کاری نامعقول و گاهی ناشدنی است. از این‌رو قرآن با تغییر مسئله، اهمیت و قدرت اراده شخصی را متذکر می‌شود و کانون تغییر به جهت اصلاح را از درون خود فرد معرفی می‌نماید. | در مواجهه با مشکلات زندگی، ابتدا تغییر شرایط بیرونی به نفع خواسته‌ها و سلیقه فرد به ذهن می‌رسد؛ اما این گزینه‌ای است که در مواردی کم‌ترین توفیق را با خود دارد. عموماً تغییر دیگران به نفع خواسته‌های شخصی در بسیاری از موارد کاری نامعقول و گاهی ناشدنی است. از این‌رو قرآن با تغییر مسئله، اهمیت و قدرت اراده شخصی را متذکر می‌شود و کانون تغییر به جهت اصلاح را از درون خود فرد معرفی می‌نماید.<ref>سوره رعد، آیه 11.</ref> آن هنگام که فرد در زندگی با مشکلات مواجه می‌گردد، نوع نگرش وی در سازگاری با آن‌ها مؤثر است؛ با اجتناب‌ناپذیر دانستن مشکلات، فرد خود را برای مقابله با آن‌ها آماده می‌کند. چنانچه تعالیم اسلامی نیز بر این مسئله تأکید دارد، مردم در زندگی دنیوی در پی آسایش کامل‌اند، اما این امر در آخرت حاصل خواهد شد، نه در دنیا.<ref>مجلسی، بحار الانوار، ج۷۵، 1403ق، ص453.</ref> به‌علاوه فرد باوقوف بر حکمت سختی‌ها و باور به اینکه وجود فشارها بر تکامل فردی و اجتماعی او ضروری است، بهتر با آن‌ها مواجه می‌شود. | ||
===معنایابی در سختی‌ها=== | ===معنایابی در سختی‌ها=== | ||
«آن‌که چرایی دارد، می‌تواند هر چگونگی را تحمل کند» این جمله مشهور خلاصه یافته‌های ویکتور فرانکل در نتیجه سال‌ها پژوهش در رابطه با معنای زندگی دانست و جالب اینکه هرچه چرایی زندگی انسان عمیق‌تر و متعالی‌تر باشد، چگونگی تحمل، آسان‌تر و حتی لذت‌بخش‌تر است. یکی از مهم‌ترین زمینه‌های ایجاد استرس در زندگی، کاستی‌ها و مشکلات معیشتی است. قرآن در راستای معرفت‌افزایی و معنابخشی نسبت به این عوامل استرس‌زا، همه آن‌ها را در قالب یک برنامه از پیش تعیین‌شده و در راستای هدفی متعالی می‌داند. سختی‌ها و ابتلا به مشکلات از برنامه‌های الهی در زندگی دنیایی است و از آن گریزی وجود ندارد؛ در مقابل، بهترین راهکار و پاسخ مورد رضایت الهی صبر در برابر سختی‌ها است که سرانجامی خوش و نتیجه‌ای دلکش برای صابران خواهد داشت. | «آن‌که چرایی دارد، می‌تواند هر چگونگی را تحمل کند» این جمله مشهور خلاصه یافته‌های ویکتور فرانکل در نتیجه سال‌ها پژوهش در رابطه با معنای زندگی دانست و جالب اینکه هرچه چرایی زندگی انسان عمیق‌تر و متعالی‌تر باشد، چگونگی تحمل، آسان‌تر و حتی لذت‌بخش‌تر است. یکی از مهم‌ترین زمینه‌های ایجاد استرس در زندگی، کاستی‌ها و مشکلات معیشتی است. قرآن در راستای معرفت‌افزایی و معنابخشی نسبت به این عوامل استرس‌زا، همه آن‌ها را در قالب یک برنامه از پیش تعیین‌شده و در راستای هدفی متعالی می‌داند. سختی‌ها و ابتلا به مشکلات از برنامه‌های الهی در زندگی دنیایی است و از آن گریزی وجود ندارد؛ در مقابل، بهترین راهکار و پاسخ مورد رضایت الهی صبر در برابر سختی‌ها است که سرانجامی خوش و نتیجه‌ای دلکش برای صابران خواهد داشت. | ||