استرس شغلی: تفاوت میان نسخه‌ها
←زمینه‌ها و عوامل مرتبط با فرد
سلمان قاسمی (بحث | مشارکتها) |
سلمان قاسمی (بحث | مشارکتها) |
||
| خط ۳۴: | خط ۳۴: | ||
==زمینه‌ها و عوامل مرتبط با فرد== | ==زمینه‌ها و عوامل مرتبط با فرد== | ||
این استرسورها از جنسیت و سن تا ویژگی‌ها و صفات شخصیتی، عوامل خانوادگی، سبک زندگی و نگرش‌های اختصاصی فرد را شامل می‌شود. نکته مهم این است که جدا کردن این استرسورها از استرسورهای شغلی بسیار سخت است. زیرا به‌شدت به هم‌آمیخته‌اند و بر هم تأثیر می‌گذارند. یعنی وقتی فرد در محیط کار مشکل داشته باشد، زندگی شخصی وی نیز دچار مشکل می‌گردد و این موضوع باعث تشدید استرس و افت کیفیت کاری وی خواهد شد و دوباره استرس وی تشدید شده و یک سیکل بسته خواهیم داشت. | این استرسورها از جنسیت و سن تا ویژگی‌ها و صفات شخصیتی، عوامل خانوادگی، سبک زندگی و نگرش‌های اختصاصی فرد را شامل می‌شود. نکته مهم این است که جدا کردن این استرسورها از استرسورهای شغلی بسیار سخت است. زیرا به‌شدت به هم‌آمیخته‌اند و بر هم تأثیر می‌گذارند. یعنی وقتی فرد در محیط کار مشکل داشته باشد، زندگی شخصی وی نیز دچار مشکل می‌گردد و این موضوع باعث تشدید استرس و افت کیفیت کاری وی خواهد شد و دوباره استرس وی تشدید شده و یک سیکل بسته خواهیم داشت. | ||
یک طبقه‌بندی قدیمی در رابطه با ویژگی‌های شخصیتی، افراد را در دو تیپ A و B قرار می‌دهد. هر تیپ شخصیتی از الگوی رفتاری خاصی در مواجهه با شرایط زندگی پیروی می‌کند. الگوی رفتاری تیپ A مجموعه‌ای از رفتارها یا روش زندگی است که با میل به رقابت، عجول‌بودن، بی‌صبری، بی‌قراری، حالت تهاجمی، سریع سخن‌گفتن، حالت هوشیاری بالا و تنش عضلانی شدید مشخص می‌شود. در طرف دیگر، تیپ شخصیتی B قرار دارد . این گروه شامل افرادی می‌شوند که بسیار راحت و آرام، علاقه‌مند به کار گروهی و راضی از فعالیت‌های روزمره خود هستند. طبق بررسی‌ها مشخص‌شده است که افراد با تیپ A احتمال بیشتری دارد که به بیماری‌های قلبی عروقی مبتلا شوند. همچنین دیده‌شده است که افراد با تیپ شخصیتی A نسبت به افراد تیپ شخصیتی B در مواجهه با یک میزان ثابت استرس خارجی، تنش بدنی و روحی بیشتری خواهند داشت. این نکته نیز جالب توجه است که افراد با تیپ شخصیتی A به‌علت عجله ذاتی که دارند، احتمال بیشتری دارد که دچار حوادث ناشی از کار شوند. | یک طبقه‌بندی قدیمی در رابطه با ویژگی‌های شخصیتی، افراد را در دو تیپ A و B قرار می‌دهد. هر تیپ شخصیتی از الگوی رفتاری خاصی در مواجهه با شرایط زندگی پیروی می‌کند. الگوی رفتاری تیپ A مجموعه‌ای از رفتارها یا روش زندگی است که با میل به رقابت، عجول‌بودن، بی‌صبری، بی‌قراری، حالت تهاجمی، سریع سخن‌گفتن، حالت هوشیاری بالا و تنش عضلانی شدید مشخص می‌شود. در طرف دیگر، تیپ شخصیتی B قرار دارد . این گروه شامل افرادی می‌شوند که بسیار راحت و آرام، علاقه‌مند به کار گروهی و راضی از فعالیت‌های روزمره خود هستند. طبق بررسی‌ها مشخص‌شده است که افراد با تیپ A احتمال بیشتری دارد که به بیماری‌های قلبی عروقی مبتلا شوند. همچنین دیده‌شده است که افراد با تیپ شخصیتی A نسبت به افراد تیپ شخصیتی B در مواجهه با یک میزان ثابت استرس خارجی، تنش بدنی و روحی بیشتری خواهند داشت. این نکته نیز جالب توجه است که افراد با تیپ شخصیتی A به‌علت عجله ذاتی که دارند، احتمال بیشتری دارد که دچار حوادث ناشی از کار شوند.<ref>خدایاری‌فرد و پرند، استرس و روش‌های مقابله با آن، 1391ش، ص34.</ref> | ||
==استرس شغلی و جنسیت== | ==استرس شغلی و جنسیت== | ||
منابع استرس و روش هاي پاسخدهي به آن در زنان و مردان با يكديگر تفاوت دارد. بيشتر زنان از استرس هاي ناشي از ارتباط با ديگران رنج ميبرند اين روند از اولين سالهاي زندگي آغاز ميشود. در خردسالي تمامي كودكان چه دختر و چه پسر نسبت به سوءاستفاده و مورد غفلت قرار گرفتن، آسيب پذيرند و بهداشت رواني آنها به طور مستقيم به كساني كه از آنها نگهداري مي كنند، بستگي دارد. تا قبل از سن بلوغ، خطر سوءاستفاده از دختران و پسران تقريباً به يك ميزان است، ولي در سن بلوغ اين خطر، دختران را بيش از پسران تهديد ميكند. در اين سن، منابع استرس در دختران همچنان ارتباطي است و شدت نشانگان در آنان بيش از پسران است. براي مثال در نزاع هاي زناشويي، زنان بيش از مردان دچار استرس ميشوند. اين موضوع در واكنش پذيري قلبي - عروقي، فشار خون و ساير نشانگان فيزيولوژيكي استرس در زنان نيز مشاهده شده است. در مجموع، زنان در مقابل بيماريهاي ناشي از استرس از مردان آسيب پذيرترند. چنانچه بيماريهاي قلبي - عروقي اولين عامل مرگ و مير در زنان است و ميزان افسردگي در زنان دو برابر مردان است. است. | منابع استرس و روش هاي پاسخدهي به آن در زنان و مردان با يكديگر تفاوت دارد. بيشتر زنان از استرس هاي ناشي از ارتباط با ديگران رنج ميبرند اين روند از اولين سالهاي زندگي آغاز ميشود. در خردسالي تمامي كودكان چه دختر و چه پسر نسبت به سوءاستفاده و مورد غفلت قرار گرفتن، آسيب پذيرند و بهداشت رواني آنها به طور مستقيم به كساني كه از آنها نگهداري مي كنند، بستگي دارد. تا قبل از سن بلوغ، خطر سوءاستفاده از دختران و پسران تقريباً به يك ميزان است، ولي در سن بلوغ اين خطر، دختران را بيش از پسران تهديد ميكند. در اين سن، منابع استرس در دختران همچنان ارتباطي است و شدت نشانگان در آنان بيش از پسران است. براي مثال در نزاع هاي زناشويي، زنان بيش از مردان دچار استرس ميشوند. اين موضوع در واكنش پذيري قلبي - عروقي، فشار خون و ساير نشانگان فيزيولوژيكي استرس در زنان نيز مشاهده شده است. در مجموع، زنان در مقابل بيماريهاي ناشي از استرس از مردان آسيب پذيرترند. چنانچه بيماريهاي قلبي - عروقي اولين عامل مرگ و مير در زنان است و ميزان افسردگي در زنان دو برابر مردان است. است. | ||